SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • Wszyscy modzi zdrowi ? lub jacyś nowi modzi doszli ? Jakieś ciekawe tematy na forum żeby sie pośmiać coś ? Siema siema Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-11-01 22:18:56

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 22:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrastwuj rebiata Jutro pierwszy trening w tym sezonie juz nie moge sie doczekac jak znow powycieraja mna mate Slaby- nie bylem ciekawski- czytalem z nudow,bo wszystkie tematy na forach nadrobilem. Swego czasu nawet czytalem grappling tutaj od poczatku (oczywiscie niektore tematy pominalem,bo byly malo ciekawe).

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 12:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa - temat który ciągle powraca

    Post
    Trening dla początkujących

    Wg mnie nie . W dziale odżywianie pomogą Ci ułożyć dietę :) . Przeczytaj podwieszone tam tematy na temat wyliczania zapotrzebowania kalorycznego itp. Rzuć okiem na tematy ludzi , zobacz z czym mają problemy , jednym słowem ucz się na cudzych błędach . Z doświadczenia wiem że najgorzej jest zawsze z dyscypliną , liczeniem kalorii . Jeśli jesteś [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2013-02-26 11:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym wyrazić to iż żywność stawia przed nami masę zagadek a odpowiedź na nie niejednokrotnie jest bardzo trudna i wymaga czasu Niemniej w moim przekonaniu warto podejmować tematy Pytać i udzielać odpowiedzi Dyskutować Wtedy rodzi się coś pożytecznego Najgorzej jest natomiast kiedy ktoś nie pyta albo co więcej jest wiele osób które nie chcą [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 11:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla początkujących

    w kazdym dziale wtedy gdy widzisz wszystkie tematy na gorze po srodku jest napis "zacznij nowy temat" ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej [...]

    Odpowiedzi: 818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-20 12:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownie_w_Jaros%C5%82awiu.-t520614-s2.html zakończą się dyskwalifikacją zawodnika oraz permanentnym banem dla autora postów , posty skasuje za pare godzin autor ich dostaje wtej chwili bana i jezeli głosował w tym temacie - jego głos zostaje unieważniony to nie wszystkie tematy bylo ich wiecej + tematy na innym forum

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 22:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... jak czytam niektore tematy na forum to nie wiem juz co myslec

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 15:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diecie rodzynki, które mają wysoki IG i fruktozę, 130g ww. Może jakiś artykuł w badaniach naukowych zrobisz na ten temat, bo bardzo mnie to interesuje i śledzę takiego typu tematy na innych forach. Jestem endo, a niby mit, albo nie mit zaleca jedzenie mi tylko ww z niskim IG, czyli brązowy ryż itd. Teraz jednak próbuję tych rodzynek i zobaczymy. [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 23:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok- założę w przyszłym tygodniu tematy na pozostałe grupy mięśniowe-to się tam wpiszecie na trening nóg. Ogólnie to bazuję na kulturystach,którzy trenują w Poznaniu....z wiadomych względów...:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2013-04-11 21:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Ponieważ nie lubię dyskutować na tematy na których się nie znam, wkleję wycinek na podstawie którego uważam tak a nie inaczej. Short rest intervals lead to an increased production of lactate, and an increase in lactate leads to dramatic increases in Growth Hormone, thus resulting in very significant losses of body fat. This method is called the [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 20:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Spalacz + Ćwiczenia. Do sprawdzenia? Oo ... HELP!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html To są podstawowe tematy na temat diety%-) Z niej ułóż, najpierw oblicz zapotrzebowanie kcal, potem białka/węgle/tłuszcze, rozpisz, wklej do ewentualnej poprawy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2012-01-11 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cieszę, ale z drugiej odczuwam lekki stresik, coby nie nawalić i spełnić oczekiwania. To chyba dobrze. Śniadanie jem około 45 minut Bardzo powolutku, przeglądając wszystkie nowe tematy na sfd i nowe linki na wykopie. Przygotowanie zajmuje nie więcej niż 15 minut. Banan Dane zostały wysłane. Zmieniony przez - Dog Face w dniu 2009-04-01 03:05:09

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 03:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jai sport walki???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a odpowiedzi wciąż te same (bo nic innego nie da się napisać niż "idz i zobacz co Ci bardziej pasuje"!). Młodzi to albo nie chcą chodzić na treningi (wypisują tematy na forum, żeby odwlec czas zapisania się do sekcji - wiem śmieszna teoria, ale chyba po części prawdziwa, bo wielu tak naprawdę boi się konfrontacji z innymi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2009-05-26 11:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest nowy thyrotherm. Nie ma on efki od dawna. Używałam go jakieś 2 lata temu. Całkiem niezły, ale strasznie drażni żołądek. Gdzieś na forum były tematy na temat tego spalacza i dość mocno go skrytykowano. Ja polecam Redline z VPX tylko cena boli. A co do smacznych białek, jak ktoś lubi smak kawy, to z tych tańszych 100% whey protein complex z [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 21:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko, że on wtedy miał lat 5 to była naprawdę cenna lekcja dla mnie i dała mi dużo do myślenia... Obecnie po tych wszystkich latach tak sobie czytam te tematy na forach i oczom nie wierzę....ponieważ każdy widzi tylko swoje ( i na pewnym etapie jest to bardzo dobre i potrzebne) ale..... prosta rzecz na początku lat 80-tych [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 00:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze ze Andrzej wrzuca ciekawe tematy na fejsa - wiec czasami przeczytam cos ciekawego a jak juz wpadlem to pewnie bede czesciej skoro kolejny trenuje 'pod okiem' +10 do sily pozdro

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9399 Data: 2012-03-30 17:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a takze mysle przyszlosciowo a szczegolnie planuje dzieciaka jakiegos zostawic na tym swiecie i musi byc zdrowy a nie powyginany przez jakis koks. a dal tych co czytaja moje tematy na dopingu na temat koksow to wszystko jest dla powiekszenia mojej wiedzy i kolesie mnie prosza zebym wypisywal co nie ktore tematy TO TAK NA MARGINESIE!!!!!

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 19775 Data: 2003-11-27 20:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Super tematy na yt!

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-12 08:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] %-) Z konkretów: - masuj skórę i smaruj sobie jakąś mazią żeby w trakcie redukcji się ładnie obkurczała, - zainwestuj w porządny stanik - gorset sportowy (są dwa tematy na forum - poczytaj). A tak poza tym, to tu nie ma wielkiej filozofii i wbrew temu co podejrzewa wielu (nie wymienię ilu członków mojej rodziny %-)) nie łykamy tu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2012-10-30 19:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kabo - 20k to jest i w cholerę dużo i nie dużo (nie dużo bo nie jest to 200k czy 300k) wszystko zależy od tego jakie są opcje i możliwości... Ja Ci nic nie doradzę bo to już tematy na które jak widzisz nawet lekarze nie do końca potrafią odpowiedzieć (czekają aż Cię otworzą żeby zadecydować), życzę Ci żeby wszystko ułożyło się jak najlepiej bo [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 12:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)